Veja as principais causas de zumbido no ouvido

Não nada mais incômodo do que ficar ouvindo um zumbido constante no ouvido e isso fica pior ainda quando estamos em silencio, pois o zumbido se intensifica.

Segundo dados da Associação Americana de Zumbido, cerca de 20% das pessoas do mundo todo convivem com esse problema. No entanto, entre os idosos com mais de 70 anos, esse índice sobre para 25%

Mais do que isso, vale lembrar que existem diferentes tipos de zumbidos. Eles podem ser graves, agudos, como um apito, um chiado, uma cachoeira, uma panela de pressão, um grilo, um motor e muitos outros.

De uma forma geral, não é incomum ouvir o ruído depois de estar em um ambiente muito ruidoso, como um show, por exemplo, pois o som muito alto afeta as células do ouvido.

Caso esse ruído se mantenha, mesmo no dia seguinte ao evento, é recomendado procurar um médico, pois pode significar que está havendo uma perda da audição.

Nesse caso, o zumbido se apresenta como uma tentativa do sistema auditivo a compensar a falta de estímulo que deveria estar acontecendo.

Causas do zumbido no ouvido

Pois bem, quando o assunto é um zumbido permanente no ouvido, a principal causa é a perda da audição. No entanto, também deve-se considerar doenças neurológicas, depressão, acúmulo de cera no ouvido e até mesmo uma alimentação inadequada.

No caso dos fatores fisiológicos, a sensação acontece por causa da falta de vascularização na região do ouvido. Como a passagem de sangue é insuficiente, as células também não recebem a quantidade de oxigênio adequada e não se nutrem corretamente, prejudicando o metabolismo da área.

Já a depressão é uma condição de gera a alteração de alguns neurotransmissores que são responsáveis pela audição.

Uma outra causa que deve ser considerada é o uso excessivo de medicamentos como o ácido acetilsalicílico, antibióticos ou anti-inflamatórios. Isso porque eles afetam a irrigação de sangue no ouvido quando causam a vasoconstricção ou alteram a oferta de nutrientes para as células da região.

Como tratar o zumbido no ouvido?

Não existe um tratamento único e específico para o problema de zumbido na orelha. Isso porque as causas são variadas, logo, os tratamentos naturais com produtos tipo o calminax geralmente mostra um ótimo resultado.

O mais importante, inicialmente é identificar o fator causador do problema.

Feito isso, é possível adotar medidas que contribuem para atenuar a sensação. No entanto, o fato é que o tratamento irá depender diretamente da causa e da resposta individual de cada paciente.

Como emagrecer o abdômen

Perder peso não é uma das missões mais difíceis, mas emagrecer o abdômen, para algumas pessoas, pode ser uma verdadeira jornada!

Isso porque, especialmente nas mulheres, esse é um dos locais que maior acúmulo de gordura, sendo também um dos mais difíceis de eliminar.

No entanto, mesmo sendo algo mais complicado, também não é impossível e é por isso que hoje vamos ver algumas dicas excelentes de como emagrecer o abdômen de forma eficaz!

Dicas de como emagrecer o abdômen

A primeira dica, e a mais importante de todas, é sempre aliar a prática de atividades aeróbicas que queimam gordura com exercício de tonificam a musculatura da região.

Além disso, existem outras dicas e táticas excelentes que você pode adotar par potencializar seus resultados, veja:

  • Fibras

Os alimentos ricos em fibras favorecem o fluxo intestinal e melhoram a digestão. Isso ajuda a eliminar a retenção de líquidos e a prisão de vente.

Mais do que isso, as fibras levam mais tempo para serem digeridas, por isso, diminuem o índice glicêmico da refeição, evitando o acúmulo de gordura, especialmente na região abdominal.

  • Evite doces

Os açúcares, especialmente em bebidas, devem ser evitados, pois favorecem o acúmulo de gordura na barriga, além de favorecerem o desenvolvimento de doenças.

  • Evite as frituras

As frituras são bastante prejudiciais para o colesterol e ricas em gorduras saturadas, além de terem muitas calorias. Prefira sempre os preparos grelhados, assados ou cozidos.

  • Acelere o metabolismo

Aumentar a função metabólica e algo essencial para acelerar a queima de gordura no organismo. Para isso, alguns alimentos podem ajudar, como a pimenta, o chá verde, a água gelada e o gengibre.

Atividades como o treinamento intervalado de alta intensidade (o HIIT) também prometem uma queima de gordura por até 48h depois do fim do exercício, elevando o gasto calórico. Detox Caps funciona para acelerar o metabolismo e pode contribuir também.

  • Beber água

A água é muito importante e tem papel fundamental no nosso organismo, sendo essencial para uma grande variedade de funções.

Ela hidrata o corpo, ajuda contra a prisão de ventre, ajuda a limpar os órgãos e promove a eliminação de toxinas que se acumulam no organismo e impedem o emagrecimento.

  • Alimente-se com frequência

Para perder peso e emagrecer o abdômen é ideal manter o metabolismo ativo e funcionando. Por isso a dica é fazer 5 a 6 refeições por dia.

Assim, além do café da manhã, almoço e jantar, faça mais 2 ou três lances entre elas e assim você conseguirá bons resultados!

Como prevenir e tratar a Hiperplasia da próstata

Preocupado com a saúde de sua próstata? Veio até aqui querendo saber como manter essa glândula saudável e garantir sua qualidade de vida? Então, está no lugar certo, confira como prevenir e tratar a hiperplasia da próstata.

Além de lembranças, experiências, os homens, ao envelhecer, acabam se deparando, também, com problemas típicos da idade, e a hiperplasia da próstata é um deles.

A hiperplasia da próstata, ou hiperplasia prostática benigna (HPB), ou ainda, próstata aumentada, acomete mais da metade dos homens com idade superior a 60 anos.

Causas da hiperplasia da próstata

 

A idade é, sem dúvida, a principal causa da hiperplasia da próstata, inclusive, em homens com 80 anos ou mais, o índice de ocorrência chega a 90%.

Sintomas da hiperplasia da próstata

Quanto aos sintomas, eles costumam ser os mesmos de outros problemas nessa glândula, se tornando vital a ida ao urologista para um diagnóstico preciso.

De uma forma generalizada, os sintomas são:

  • Maior necessidade de urinar (urgência urinária), principalmente à noite;
  • Presença de jato de urina mais fraco;
  • Sensação de ardência ao urinar;
  • Dificuldade para começar a urinar.

É preciso considerar a localização da próstata, que envolve parte da uretra, o seu aumento acaba causando sintomas desagradáveis, desde dificuldade até vontade frequente de urinar.

Vale saber que embora ao completar 80 anos, 80% dos homens apresentem hiperplasia da próstata, só um terço deles desenvolve sintomas, por isso, é fundamental visitar o médico frequentemente.

Dicas para se prevenir:

Uma das melhores dica para se prevenir é fazendo o uso de algum suplemento natural, e o renova prost funciona muito bem para fazer essa prevenção de doenças da próstata. Mas além desse suplemento, as dicas abaixo também irão ajudá-lo.

1.     Coma mais legumes

 

Invista em legumes, principalmente, em tomate, e qualquer outro rico em vitamina C, também vale apostar no antioxidante luteína, presente no pimentão e no espinafre. Invista também na cebola, que é rica em fitoestrogênios.

2.  Invista em descafeinados

Até uma xícara de café de manhã por dia, ainda faz bem, passou disso, prefira descafeinado. A cafeína é um diurético natural que tem vantagens e desvantagens. Por isso, evite também chás com cafeína, chocolate e AAS.

3.  Aposte em Soja e linhaça

 

A soja e a linhaça são fontes de compostos vegetais equivalentes aos hormônios chamados fitoestrogênios, que ajudam a prevenir a hiperplasia da próstata, bloqueando a enzima que transforma a testosterona, que é o que causa o crescimento da próstata.

Estudos apontam que um dos grandes motivos para as altas taxas de hiperplasia da próstata seja a ingestão de menores quantidades de alimentos ricos em fitoestrogênios.

4.  Faça atividades físicas regularmente

Pesquisas comprovaram que homens que queimam mais calorias por semana, praticando atividades físicas, têm metade da probabilidade de desenvolver hiperplasia da próstata. Vale caminhar quatro horas por semana, praticar duas horas semanais de natação, ou  correr duas horas por semana.

5.   Controle o colesterol

Os hormônios da reprodução, como a testosterona, são em grande parte feitos de colesterol, assim, homens com altas taxas de mau colesterol têm mais tendência a desenvolver hiperplasia da próstata.

6.  Evite o açúcar

Pegue leve no açúcar e nos carboidratos para poder perder peso e prevenir o aumento da glicemia. Homens obesos mais chances de desenvolver hiperplasia da próstata do que os que estão na faixa do peso ideal. Além disso, a glicemia elevada também oferece três vezes mais chances de desenvolver hiperplasia da próstata que os níveis normais.

7.    Evite o álcool

Duas ou mais doses de bebida alcoólica por dia oferecem um terço maior de chance de desenvolver hiperplasia da próstata do que apenas uma dose.

8.  Medicação controlada

Quem faz uso de diuréticos por causa de pressão arterial alta ou de insuficiência cardíaca, deve conversar com o médico, as vezes só baixando a dose já diminui o número de idas ao banheiro, melhorando a qualidade de vida.

9.  Não tente segurar a urina

Não prenda o xixi, sempre que der vontade, vá logo ao banheiro, para não forçar a bexiga.

Lembrando que a ida regular ao médico é fundamental, principalmente, após os 50 anos. E sempre que suspeitar de algo errado, busque o quanto antes a orientação médica, sem dúvida essa é a melhor forma de prevenir, ou mesmo, poder tratar precocemente e evitar o agravamento da situação.

Câncer de próstata tem cura?

Se veio até aqui atrás de informações sobre o câncer de próstata e,  quer saber principalmente, se ele tem cura, então veio ao lugar certo. Confira nesse artigo dados de pesquisas e como prevenir a doença.

 Segundo o INCA ( Instituto Nacional de Câncer), a cada anos surgem no Brasil  68.220 novos casos de câncer de próstata, o que equivale a  66,12 casos novos a cada 100 mil homens.

Considerado câncer da terceira idade, por acometer, na maioria das vezes, homens a partir dos 65 anos. No Brasil, por exemplo, a cada 10 homens diagnosticados com câncer de próstata, nove têm mais de 55 anos.

Porém, nem todos os tumores são iguais e requerem o mesmo tratamento, uns são mais agressivos, se espalhando para outros órgãos, o que pode causar à morte.

Infelizmente, os homens não costumam se cuidar de forma preventiva, só procuram o médico quando os sintomas já estão bem mais severos,  o que tornou urgente a criação do novembro azul, para conscientizar os homens da importância de substituir o remediar pela prevenção.

 Quando o câncer de próstata tem cura

De acordo com pesquisas, 90% dos casos diagnosticados em fase inicial ainda têm chances de cura, mas desde que o diagnóstico e o tratamento ocorram em fase inicial.

É importante que os homens passem a se prevenir, adotando na rotina diária alguns cuidados básicos, independente de sentirem algo ou não, pois o Câncer de próstata é assintomático no início, ou seja, quando os sintomas surgem, geralmente, a doença já está em estágio mais avançado.

O uso preventivo de suplementos naturais que são benéficos para próstata como o Evo Prost, é altamente recomendado para os homens a partir de 50 anos de idade.

Mas, é importante saber que a maioria dos casos tem bom prognóstico, principalmente se descoberto no início, pois alguns tipos de câncer de próstata evoluem de forma rápida, enquanto outros, não.

Tratamentos para câncer de próstata

Quanto ao tratamento, muitas são as opções, vai depender de cada caso e do estágio da doença, exigindo o envolvimento de uma equipe multidisciplinar, formada  por especialistas, como cirurgião, oncologista e radioterapeuta.

E dependendo do estágio, ainda pode envolver enfermeiros, nutricionistas, assistentes sociais e até psicólogos.

No entanto, o importante é que todas as opções de tratamento sejam discutidas e bem esclarecidas com o médico, assim como, seus possíveis efeitos colaterais, para que seja tomada a melhor.

Como prevenir o câncer de Próstata

Sem dúvida, é sempre melhor prevenir do que remediar, então a dica é procurar adotar no dia a dia hábitos saudáveis, que inclui uma dieta pobre em gordura, para evitar o excesso de peso, atividade física regular, evitar ingerir bebidas alcoólicas e, claro, cigarros.

Manter uma boa alimentação aliada a atividades físicas regulares, sem dúvida, é a melhor forma de se prevenir  da doença.

Vale saber que com o passar dos anos, é normal adquirir um ganho de peso, mesmo que lento, só que isso estimula a multiplicação celular e, claro, o risco de ter câncer.

 Sintomas que exigem atenção

  • Vontade de urinar toda hora durante a noite.
  • Sangue na urina ou no líquido seminal.
  • Disfunção erétil.
  • Fluxo urinário fraco ou interrompido.
  • Em casos mais adiantados, dores no quadril, costas, coxas, ombros ou outros ossos, sinal de que a doença pode ter se espalhado.
  • Fraqueza ou dormência nas pernas ou pés.

 Exames para diagnosticar câncer de próstata:

  • Toque retal: o médico introduz o dedo no reto, protegido por uma luva lubrificada, para poder avaliar o tamanho, forma e textura da próstata Esse exame permite detectar algum nódulo.
  • PSA: é um exame de sangue para medir a quantidade de uma proteína produzida pela próstata (antígeno prostático específico). Se a proteína estiver em níveis altos, isso pode significar câncer, porém, pode ser sinal também de outras doenças benignas da próstata
  • Biópsia: é feita para confirmar a doença, sendo retirados pedaços muito pequenos da próstata, que serão analisados em laboratório. Geralmente, é pedida quando é encontrada alguma alteração nos exames acima mencionados.

Como sair da depressão com Captril natural

A depressão é considerada por muitos médicos e especialistas como o mal do século, nunca antes em toda história da humanidade, tantas pessoas foram e são afetadas por este mal como nos dias atuais, desde crianças, até idosos, a depressão é algo que está afetando pessoas de todas as idades e classes sociais.

Os motivos que levam ao aumento do número de pessoas depressivas ainda não são 100% claros, muitos fatores são conhecidos, como problemas financeiros ou problemas de saúde, mas até pessoas que vivem bem financeiramente e tem saúde perfeita acabam entrando em depressão.

E ainda existem aquelas pessoas que aparentemente tem tudo, ou seja, muito dinheiro, bens, família bem estruturada, saúde, etc e mesmo assim acabam passando por este tipo de problema.

A depressão é um assunto que tem chamado muito atenção, principalmente devido aos diversos casos recentes de artistas, cantores e até mesmo YouTubers e influenciadores digitais que assumiram estar sofrendo com esta doença.

Mas apesar de ainda ninguém ter batido o martelo sobre o que realmente pode desencadear a depressão, já existem muitas coisas que se sabe a respeito para combater esta doença psicológica, conhecido por muitos também como “doença da alma”..

Já é comprovado que exercícios físicos e atividades ao ar livre tem um poder incrível de amenizar os sintomas da depressão como tristeza e ansiedade, além de fornecerem bem estar e paz as pessoas que sofrem com este mal.

Recentemente foi desenvolvido um suplemento natural chamado Captril, que contém alguns ingredientes naturais muito benéficos, este produto natural tem dado ótimos resultados.

Conhecido também apenas como CAPTRIL NATURAL é um suplemento 100% natural e não tem nada a ver com o remédio “Captopril”, este sim que é um medicamento.

As vantagens deste suplemento é que ele não tem contra indicações e nem efeitos colaterais, já o “remédio captopril” possui ambos, então embora ele de resultados, o Captril é muito mais recomendado, porque além de funcionar tão bem quanto ou até mais, não tem os efeitos negativos do remédio.

Centenas de pessoas tem relatado melhora no humor e diminuição dos sentimentos ou sensações negativas após o uso de Captril, por isto que até médicos estão recomendando e este produto promete ser algo realmente promissor.

Se você passa por algum problema de depressão ou conhece pessoas passando por este mal, então certamente que  as chances do Captril te ajudar são de 100%, vale muito a pena conhecer.

Para saber mais sobre este suplemento que está dando um fim na depressão, clique aqui para ler mais!

Dicas para diminuir dor muscular e articular

Seja devido a lesões , mudanças de temperatura ou ao transporte de objetos pesados, podemos sofrer dores musculares ou articulações . Muitos destes podem ser reduzidos ou acalmados com certos remédios caseiros .

Tenha em mente que às vezes você precisará do apoio de algum produto com efeito anti-inflamatório que tanto pode ser um remédio como produto natural, o Natud2 é um deles e super eficiente.

Mas se você apenas fizer uso das dicas abaixo regularmente, você já se sentirá muito melhor:

1. Açafrão e gengibre

A cúrcuma contendo curcumina como uma base orgânica, que é um potente natural anti – inflamatório . Por outro lado, o gengibre possui inúmeras propriedades terapêuticas, inibindo processos inflamatórios.

Você pode tanto prepará-los como chá ou infusão , de preferência de manhã ou até mesmo cozinhar com esses ingredientes como condimento. Tente incluí-lo 2 ou 3 vezes por semana.

2.Azeite extra virgem

Para dor nas articulações , é melhor consumir uma média de duas colheres de sopa de azeite por dia.

Este óleo contém oleocantal, que serve para inibir a atividade de duas enzimas que causam inflamação em nosso corpo . Além de consumir azeite, você alivia a dor nas articulações, como se estivesse tomando uma pílula de ibuprofeno ou ácido acetilsalicílico.

3.Suco de uva

A pectina contida nas uvas ajuda a restaurar a elasticidade e a lubrificação das membranas sinoviais . Este é um tecido macio e acolchoado dentro de nossas articulações .

Comer uvas ajuda as articulações a tornar os movimentos mais fáceis e naturais. O suco desta fruta ajuda os processos inflamatórios . Mesmo caso com vinho tinto, adicionando estes benefícios mais resveratrol , melhora a condição daqueles que sofrem de dor.

Além do suco de uva existem outras bebidas naturais que ajudam, confira abaixo como fazer uma bebida poderosa para combater as dores e inflamações:

Gostou das dicas? Então bote elas em prática para começar a ter muito mais qualidade de vida, passando seus dias sem dores ou desconfortos!

Uma outra coisa que ajuda bastante é fazer atividades físicas, mas é importante consultar um médico antes e se possível algum profissional do esporte.

Ambos são profissionais que vão poder te orientar em relação a que tipos de atividades físicas que podem ser benéficas no seu caso para ajudar a fortalecer músculos e ao mesmo tempo preservar as articulações.